Wiosna dodaje nam siły, wręcz budzimy się do życia z zimowego snu i niejednokrotnie jest to czas, kiedy planujemy bardziej zadbać o swoje zdrowie i popracować nad swoją sylwetką. Jednym słowem schudnąć. Złota zasada „jeść mniej” nie zawsze skutkuje. Często zapominamy, że należałoby rozpocząć wszelkie istotne zmiany w naszej diecie i stylu życia od wykonania podstawowego zestawu badań, które określą czego nam brakuje i czego powinniśmy unikać. Bez tego będziemy błądzić po omacku i metodą prób i błędów możemy sobie wyrządzić więcej krzywdy niż dobrego.
