• DOM
    • Budowa
    • DIY
    • Kuchnia
    • Ogród
    • Pokój dzieci
    • Praktyczne porady
    • Wnętrza
  • DZIECKO
    • Biblioteczka
    • Gadżety dla dzieci
    • Moda dziecięca
    • Rozwój i edukacja
    • Wychowanie
    • Zabawa
  • KOBIETA
    • Ciąża
    • Dla mamy
    • Książki i gry
    • Pamiętnik
    • Seriale i filmy
    • Wyprawka
    • Zdrowie i uroda
  • PODRÓŻE
    • Mazury
    • Miejsca przyjazne dzieciom
    • Norwegia
    • Poradnik podróżnika
  • PRACA
    • Fotografia
    • Organizacja
    • Prawo
    • Zawód Influencer
  • Polityka prywatności
  • Współpraca
  • O nas
Kiedy mama nie śpi
  • DOM
    • Budowa
    • DIY
    • Kuchnia
    • Ogród
    • Pokój dzieci
    • Praktyczne porady
    • Wnętrza
  • DZIECKO
    • Biblioteczka
    • Gadżety dla dzieci
    • Moda dziecięca
    • Rozwój i edukacja
    • Wychowanie
    • Zabawa
  • KOBIETA
    • Ciąża
    • Dla mamy
    • Książki i gry
    • Pamiętnik
    • Seriale i filmy
    • Wyprawka
    • Zdrowie i uroda
  • PODRÓŻE
    • Mazury
    • Miejsca przyjazne dzieciom
    • Norwegia
    • Poradnik podróżnika
  • PRACA
    • Fotografia
    • Organizacja
    • Prawo
    • Zawód Influencer
5 pomysłów na zdrowe śniadanie dla dziecka.
Kuchnia

5 pomysłów na zdrowe śniadanie dla dziecka.

przez Kasia 16 lutego 2015
16 lutego 2015
Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. To zdanie powtarzane jest jak mantra we wszelkich poradnikach dotyczących odżywiania, nie tylko dzieci ale i dorosłych. Poza tym śniadanie powinno być zdecydowanie największym posiłkiem, a nie obiad, jak to zazwyczaj bywa. Z pewnością nie jest łatwo rano poświęcić czas na przygotowanie zdrowego, pysznego śniadania nie tylko dla siebie ale i dla dziecka.

My wstajemy między 6 a 9 rano, rożnie to bywa. Następnie pora na poranną nocnikową toaletę i ruszamy szykować śniadanie. Najpierw je Oli, ja szykuję sobie śniadanie w międzyczasie. Kiedy Oli kończy śniadanie, ja zaczynam albo jestem w połowie. Owszem zdarzają się dni kiedy mogę w spokoju zjeść śniadanie, jednak zazwyczaj mój synek chce czym prędzej wyjść z fotelika. Żeby tylko jeszcze chciał się pobawić czy pobiegać po domu. Nie, on łapie mnie za rękę i prowadzi do pokoju, bo przecież trzeba zdjąć piżamy i założyć dzienne ubrania. Także Oli je pożywne śniadania a ze mną już jest gorzej. Często dojadam i dopijam kawę inkę w locie.
Co Oli je na śniadanie mając skończony rok?
  • Kanapki z chleba pszennego, bułki, razowego, żytniego, czy też domowego, który sama wypiekam. Wszystko zależy od tego co jest pod ręką i na co Oli ma akurat ochotę;
  • Na kanapce znajduje się: wędlina, ser, twarożek, pasta rybna, miód, dżem lub samo masło;
  • Warzywa, tu bywa różnie, czasem są czasem ich nie ma, zazwyczaj Oli je to co ja, czyli: ogórek, paprykę, rzodkiewkę, szczypiorek, pomidor. W sezonie z pewnością będziemy mieli większy wybór. Czasem nie chce nic innego jak warzywa, jak tylko je zobaczy, a innym razem pluje każdym, które próbuję mu podać.
  • Jajka. Jak na razie tylko w formie jajecznicy saute lub na boczku kiedy jemy niedzielne śniadanie.
  • Parówki. Tak , dobrze przeczytaliście. Zwracam uwagę aby nie miały w składzie mięsa oddzielonego mechanicznie (mom) i aby zawierały ponad 90% mięsa.
  • Do picia dostaje albo herbatę, albo kawę Inkę. Zdarza się, że wypije do śniadania ponad 250 ml a zdarza się, że ledwo porządnego łyka.
Jak widzicie nasze menu poranne nie jest zbyt urozmaicone, a chciałabym aby Oli próbował rożnych rzeczy. Kasze, różne dania i zupy mleczne, owoce i jogurty jemy na inne posiłki w dalszej części dnia. Przeszukując internet znalazłam trochę inspiracji, które miałabym ochotę wprowadzić w życie. Być może i Wam przypadną do gustu.
 przepis znajdziecie tutaj
 przepis znajdziecie tutaj
 przepis znajdziecie tutaj
 przepis znajdziecie tutaj
przepis znajdziecie tutaj
A jak u Was wyglądają śniadania? Podsuniecie nam jakiś pomysł na urozmaicenie naszego menu?

 

kuchniaprzepisyprzepisy dla dzieciprzepisy dla początkującychśniadaniezdrowe odżywianiezdrowie i uroda
50 komentarzy
2
FacebookPinterestEmail
Kasia

poprzedni wpis
Misia Marysia.
następny wpis
Karob – zdrowa żywność. Przepisy.

Sprawdź także

Dlaczego warto kupować zdrową żywność ekologiczną?

28 lipca 2022

Poczuj smak włoskiej kawy – 5 porad jaką...

8 lipca 2022

Poranek z kawą na słodko czy słono? Pyszne...

21 lutego 2022

Sprawdź, dlaczego piekarnik do zabudowy powinien zagościć w...

7 stycznia 2022

Gofrownice. Jaką wybrać? 3 przepisy na gofry –...

30 sierpnia 2021

Niezbędne akcesoria kuchenne przydatne w każdym domu!

2 marca 2021

Jak wybrać idealny tort na Dzień Dziecka?

29 maja 2020

Nasz sposób na święta Bożego Narodzenia bez pośpiechu

17 grudnia 2019

Najlepsze domowe gofry – lekkie i chrupiące

25 marca 2019

Przecier pomidorowy – przepis. Idealny do zup i...

14 września 2018

O autorce

O autorce

KASIA

Z wykształcenia prawnik, z zamiłowania fotograf i rękodzielnik. Kobieta, która pogodziła pracę na własny rachunek z prowadzeniem domu i opieką nad dwójką dzieci. Romantyczka zatracona w książkach, amatorka dobrego jedzenia, uzależniona od Netflixa, nienasycona podróżniczka.

Znajdziesz mnie też tutaj:

Facebook Instagram Pinterest

Popularne wpisy

  • 1

    Domowa pizza na suchych drożdżach. Przepis.

  • 2

    25 Pomysłów na wiosenne zabawy plastyczne dla dzieci

  • 3

    DIY – 22 Darmowe ozdoby do druku na wiosnę i Wielkanoc.

  • 4

    5 pomysłów na zdrowe śniadanie dla dziecka.

  • 5

    Wspieranie rozwoju motoryki małej u 2 i 3-latków

Facebook

Facebook

Reklama

  • Facebook
  • Google +
  • Instagram
  • Pinterest

@2018 - www.kiedymamaniespi.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone


Do góry

Congrats!

wBounce is succesfully installed and triggered.

Now go ahead and set up your own modal.

{"cookieName":"wBounce","isAggressive":false,"isSitewide":true,"hesitation":false,"openAnimation":false,"exitAnimation":false,"timer":false,"sensitivity":false,"cookieExpire":false,"cookieDomain":false,"autoFire":false,"isAnalyticsEnabled":false}