• DOM
    • Budowa
    • DIY
    • Kuchnia
    • Ogród
    • Pokój dzieci
    • Praktyczne porady
    • Wnętrza
  • DZIECKO
    • Biblioteczka
    • Gadżety dla dzieci
    • Moda dziecięca
    • Rozwój i edukacja
    • Wychowanie
    • Zabawa
  • KOBIETA
    • Ciąża
    • Dla mamy
    • Książki i gry
    • Pamiętnik
    • Seriale i filmy
    • Wyprawka
    • Zdrowie i uroda
  • PODRÓŻE
    • Mazury
    • Miejsca przyjazne dzieciom
    • Norwegia
    • Poradnik podróżnika
  • PRACA
    • Fotografia
    • Organizacja
    • Prawo
    • Zawód Influencer
  • Polityka prywatności
  • Współpraca
  • O nas
Kiedy mama nie śpi
  • DOM
    • Budowa
    • DIY
    • Kuchnia
    • Ogród
    • Pokój dzieci
    • Praktyczne porady
    • Wnętrza
  • DZIECKO
    • Biblioteczka
    • Gadżety dla dzieci
    • Moda dziecięca
    • Rozwój i edukacja
    • Wychowanie
    • Zabawa
  • KOBIETA
    • Ciąża
    • Dla mamy
    • Książki i gry
    • Pamiętnik
    • Seriale i filmy
    • Wyprawka
    • Zdrowie i uroda
  • PODRÓŻE
    • Mazury
    • Miejsca przyjazne dzieciom
    • Norwegia
    • Poradnik podróżnika
  • PRACA
    • Fotografia
    • Organizacja
    • Prawo
    • Zawód Influencer
Nadwrażliwość pokarmowa. Test MRT – dla kogo, czy warto, ile kosztuje?
KOBIETAZdrowie i uroda

Nadwrażliwość pokarmowa. Test MRT – dla kogo, czy warto, ile kosztuje?

przez Kasia 13 grudnia 2019
13 grudnia 2019

Nie znam osoby, która nie lubi jeść. Każdy z nas ma swoje ulubione potrawy i smaki. Niestety to właśnie jedzenie może się stać naszym największym wrogiem, przyczyną złego samopoczucia i wielu nieprzyjemnych dolegliwości. Negatywną reakcję organizmu na określone pokarmy nazywamy nadwrażliwością pokarmową.

Nadwrażliwość pokarmowa

Nadwrażliwość pokarmowa potrafi utrudnić życie i sprawić, że każdy dzień jest pełen bólu i dyskomfortu. To co zjemy może wywołać niepożądaną reakcję organizmu zaraz po posiłku ale także kilka, kilkanaście a nawet kilkadziesiąt godzin później. Niestety Nadwrażliwość jest problemem, który dotyka coraz większej liczby ludzi.

Dlaczego o tym piszę? Doszłam do ściany. Nie było dnia kiedy nie bolałby mnie brzuch, byłam wiecznie zmęczona, zdenerwowana, miałam problemy z pamięcią i koncentracją. Powiedziałam dość i postanowiłam zrobić wszystko aby to zmienić. Moim pierwszym krokiem była konsultacja z dietetykiem klinicznym. Od tamtego momentu dużo się zmieniło. Czuję się o wiele lepiej i przy okazji schudłam 4 kg. To dopiero początek drogi do zdrowego silnego organizmu. Bardzo dużą rolę w mojej drodze do lepszego samopoczucia odegrał test MRT.

Nadwrażliwość pokarmowa – nieinfekcyjna reakcja prozapalna wywołana specyficznym pokarmem lub jego składnikiem, w którą nie są zaangażowane przeciwciała IgE odpowiedzialne za reakcję alergiczną typu 1 lub prościej grupa niepożądanych reakcji organizmu, które występują po spożyciu pokarmów dobrze tolerowanych przez osoby zdrowe.

Test MRT – Co to jest?

MRT to test wrażliwości na pokarmy, z ang. Mediator Release Test, czyli Test Uwalniania Mediatorów. Obecnie to najdokładniejszy sposób oznaczania żywności, dodatków i substancji chemicznych powodujących niepożądane reakcje. Test wykonuje się z próbki krwi i na podstawie jego wyników generowane są wstępne plany Programu LEAP.

Jakie są wskazania do wykonania testu MRT?

Obecnie wykonanie testu MRT zaleca się każdemu. Niestety coraz więcej osób uskarża się na rozmaite dolegliwości, szukają pomocy u rozmaitych specjalistów i nie mogą znaleźć rozwiązania swoich problemów. Okazuje się, że wiele z nich można zmniejszyć lub nawet doprowadzić do ich zniknięcia dzięki zmianie diety. Test MRT ułatwia stworzenie optymalnej indywidualnej diety.

Wykonanie testu MRT zaleca się szczególnie osobom borykającym się m.ni. z AZS, wahaniami masy ciała, niepochamowanym apetytem na słodycze, chronicznym zmęczeniem, problemami trawiennymi, astmą oskrzelową, trądzikiem, refluksem, cukrzycą typu II czy zespołem jelita wrażliwego.

Na czym polega przeprowadzenie testu MRT?

Zdecydowałam się na wykonanie test MRT w laboratorium ISO-LAB w Warszawie. Poza samym pobraniem krwi czekał na mnie do wypełnienia obszerny formularz mający na celu określenie wszystkich moich dolegliwości i nawyków żywieniowych. Te informacje w połączeniu z wynikami testu są podstawą do stworzenia planu żywieniowego, czyli codziennej diety. Wyniki otrzymałam bardzo szybko. Już po około tygodniu miałam w domu pełny raport z testu wraz z rozpisanym wykazem składników do komponowania posiłków.

Wyniki testu MRT

Wyniki testu są przedstawione w bardzo czytelnej formie graficznej. W tabelach podzielonych na rodzaje produktów (dodatki do żywności, nabiał, przyprawy, owoce, warzywa, zboża, ryby i owoce morza, mięso i drób, orzechy i strączkowe oraz różne) znajdują się poszczególne pokarmy i substancje wraz z określeniem poziomu reakcji po ich spożyciu.

  • Kolorem czerwonym zostały oznaczone substancje o najwyższym poziomie reaktywności, czyli główni winowajcy problemów zdrowotnych.
  • Kolorem żółtym zostały oznaczone substancje o niższej reaktywności, których pomimo niższego poziomu reakcji należy unikać.
  • Kolorem zielonym zostały oznaczone produkty lub dodatki do żywności, które wykazują bardzo niską lub wręcz zerową reaktywność. Pokarmy z tej grupy można jeść swobodnie bez ryzyka przykrych dolegliwości.

Koszt testu MRT w ISO-LAB to 1850 zł – by dowiedzieć się więcej kliknij i przejdź na stronę laboratorium.

Program LEAP

Program LEAP (Lifestyle, Eating And Performance) to kompletny plan dla osób, które borykają się z nadwrażliwością pokarmową. Decydując się na jego realizację nie tylko dowiedziałam się jakich produktów w mojej diecie powinnam unikać. Konsultant LEAP pokazał mi równie te produkty, których powinnam jeść zdecydowanie więcej, aby maksymalnie poprawić mój stan zdrowia i samopoczucie.

Podziel się:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)

Related

0 komentarze
0
FacebookPinterestEmail
Kasia

poprzedni wpis
Planszowe i karciane gry edukacyjne dla dzieci – 10 propozycji
następny wpis
Nasz sposób na święta Bożego Narodzenia bez pośpiechu

Sprawdź także

Niewydolność nerek – dlaczego dieta jest ważna?

2 marca 2021

Łuszcząca się skóra u noworodka – jak temu...

20 lutego 2021

Urazy stawów i mięśni – jak radzić sobie...

17 lutego 2021

Co kupić mężowi na Walentynki? 3 inspiracje za...

30 grudnia 2020

Chicco Baby Hug 4 w 1 – wielofunkcyjny...

23 października 2020

Pasta do zębów dla kobiet w ciąży. Jak...

30 września 2020

Butelka wielorazowa i akcesoria. Bądź eko! Less waste...

25 sierpnia 2020

Biegunka u dziecka – czyli jak postępować w...

27 czerwca 2020

Pływanie w ciąży a ryzyko infekcji. Probiotyki

19 czerwca 2020

7 Sposobów na wspieranie odporności i rozwoju dziecka

4 maja 2020

O autorce

O autorce

KASIA

Z wykształcenia prawnik, z zamiłowania fotograf i rękodzielnik. Kobieta, która pogodziła pracę na własny rachunek z prowadzeniem domu i opieką nad dwójką dzieci. Romantyczka zatracona w książkach, amatorka dobrego jedzenia, uzależniona od Netflixa, nienasycona podróżniczka.

Znajdziesz mnie też tutaj:

Facebook Instagram Pinterest

Popularne wpisy

  • 1

    Domowa pizza na suchych drożdżach. Przepis.

  • 2

    Pasta do zębów dla kobiet w ciąży. Jak zadbać o zęby w ciąży?

  • 3

    Chicco Baby Hug 4 w 1 – wielofunkcyjny gadżet dla mamy i dziecka

  • 4

    Pyszna cukinia w zalewie octowej z kurkumą.

  • 5

    25 Pomysłów na wiosenne zabawy plastyczne dla dzieci

Facebook

Facebook

Reklama

  • Facebook
  • Google +
  • Instagram
  • Pinterest

@2018 - www.kiedymamaniespi.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone


Do góry