Zdrowe odżywianie w ciąży jest równie ważne dla dziecka, jak i matki. Jestem już mamą i wiem, że od pierwszych chwil, kiedy wiedziałam, że noszę pod sercem nowe życie było ono dla mnie najważniejsze i byłam gotowa zrobić wszystko, aby zapewnić mu jak najlepszy rozwój i tym samym przyszłość. Chcąc nie chcąc musiałam po prostu lepiej zadbać o siebie samą. Zaczęłam zwracać uwagę na to, co, kiedy i w jakich ilościach jem. Chcę się podzielić z Tobą kilkoma wskazówkami, które pomogą Ci zadbać o zdrowe odżywianie w ciąży dla dziecka i mamy.
