• DOM
    • Budowa
    • DIY
    • Kuchnia
    • Ogród
    • Pokój dzieci
    • Praktyczne porady
    • Wnętrza
  • DZIECKO
    • Biblioteczka
    • Gadżety dla dzieci
    • Moda dziecięca
    • Rozwój i edukacja
    • Wychowanie
    • Zabawa
  • KOBIETA
    • Ciąża
    • Dla mamy
    • Książki i gry
    • Pamiętnik
    • Seriale i filmy
    • Wyprawka
    • Zdrowie i uroda
  • PODRÓŻE
    • Mazury
    • Miejsca przyjazne dzieciom
    • Norwegia
    • Poradnik podróżnika
  • PRACA
    • Fotografia
    • Organizacja
    • Prawo
    • Zawód Influencer
  • Polityka prywatności
  • Współpraca
  • O nas
Kiedy mama nie śpi
  • DOM
    • Budowa
    • DIY
    • Kuchnia
    • Ogród
    • Pokój dzieci
    • Praktyczne porady
    • Wnętrza
  • DZIECKO
    • Biblioteczka
    • Gadżety dla dzieci
    • Moda dziecięca
    • Rozwój i edukacja
    • Wychowanie
    • Zabawa
  • KOBIETA
    • Ciąża
    • Dla mamy
    • Książki i gry
    • Pamiętnik
    • Seriale i filmy
    • Wyprawka
    • Zdrowie i uroda
  • PODRÓŻE
    • Mazury
    • Miejsca przyjazne dzieciom
    • Norwegia
    • Poradnik podróżnika
  • PRACA
    • Fotografia
    • Organizacja
    • Prawo
    • Zawód Influencer
Żyj zdrowo, bądź aktywny! Wiosenna kampania Diagnostyki.
Zdrowie i uroda

Żyj zdrowo, bądź aktywny! Wiosenna kampania Diagnostyki.

przez Kasia 15 kwietnia 2016
15 kwietnia 2016
Wiosna dodaje nam siły, wręcz budzimy się do życia z zimowego snu i niejednokrotnie jest to czas, kiedy planujemy bardziej zadbać o swoje zdrowie i popracować nad swoją sylwetką. Jednym słowem schudnąć. Złota zasada „jeść mniej” nie zawsze skutkuje. Często zapominamy, że należałoby rozpocząć wszelkie istotne zmiany w naszej diecie i stylu życia od wykonania podstawowego zestawu badań, które określą czego nam brakuje i czego powinniśmy unikać. Bez tego będziemy błądzić po omacku i metodą prób i błędów możemy sobie wyrządzić więcej krzywdy niż dobrego.

Na szczęście coraz więcej osób świadomie podchodzi do swojego zdrowia i nie podejmuje wielkich zmian bez przeprowadzenia choćby podstawowych badań i konsultacji z lekarzem. Nie przebiegniemy przecież maratonu ot tak i z dnia na dzień nie zmienimy naszych wszystkich nawyków żywieniowych. Wszystko to wymaga sporo czasu, odpowiedniego przygotowania i wytrzymałości w postanowieniach. Z tym jest najtrudniej, prawda?
Obecnie trudno znaleźć osobę w pełni zdrową. Każdemu coś dolega w mniejszym lub większym stopniu. Coraz częściej więc zwracamy uwagę na to, co jemy oraz podejmujemy regularną aktywność fizyczną. Rynek fit i slow life kwitnie i nic w tym dziwnego. Kto nie chciałby czuć się codziennie jak młody bóg i do tego jeszcze rewelacyjnie wyglądać?
Sama od jakiegoś czasu regularnie biegam i pilnuję tego, co jem licząc kalorie i sprawdzając ilości dostarczanych danego dnia substancji odżywczych takich jak tłuszcze, węglowodany czy białka. Niestety nie jest to spowodowane tylko tym, że chcę po prostu schudnąć. Zmusił mnie do tego stan zdrowia i zdiagnozowane ostatnio choroby. Nawet pomimo regularnych badań zdarza się czasem coś przeoczyć.
Tak, badam się regularnie. Nie zawsze udaje mi się otrzymać skierowanie na podstawowy pakiet badań, więc niejednokrotnie muszę je wykonywać prywatnie. Kto choć raz płacił za taką przyjemność wie ile potrafi kosztować zestaw badań. Mam właśnie do wykonania kilkanaście badań krwi i powiem szczerze, że koszt ich mnie lekko przeraża.
Dobrze więc się złożyło, że trafiłam na informację o kampanii „Żyj zdrowo” organizowanej przez Laboratoria medyczne Diagnostyka, dzięki której zaoszczędzę trochę pieniędzy. Co prawda w moim mieście nie ma punktu, w którym mogłabym wykonać te badania, ale odległości 60 km mam dwie placówki do wyboru, które biorą udział w kampanii. Super! Powiem szczerze, że myślałam, że ta kampania odbywa się pewnie tylko w dużych miastach i standardowo mieszkając na „końcu świata” nie będzie mi dane z niej skorzystać, a tu proszę jaka miła niespodzianka.
Do rzeczy, kampania będzie miała dwie edycje: wiosenną – dotyczącą diety i wzmożonej aktywności fizycznej oraz jesienną skupiającą się świadomym odżywaniu. Do zadbania o swoje zdrowie i rozwój ma skłonić uczestników obniżona o niemal 60% cena specjalnie stworzonych pakietów badań. W ramach akcji Żyj zdrowo – bądź aktywny! będzie można wykonać dwa rodzaje badań – podstawowe i rozszerzone. W zestawie podstawowym znalazły się badania ogólne krwi, moczu, lipidogram, badanie poziomu glukozy, magnezu, badanie wątroby i dróg żółciowych, badania pod kątem nietolerancji pokarmowej i badanie hormonów – może go wykonać każdy czy to pod kątem planowanych zmian w diecie, czy na zasadzie ogólnej kontroli organizmu.
W zestawie rozszerzonym zbadamy poziom witaminy D3, zwanej hormonem życia, homocysteinę, która jest jednym z najdokładniejszych wskaźników stanu zdrowia, hemoglobiny glikowanej (pod kątem cukrzycy), poziomy elektrolitów, żelaza, wapnia i kwasu foliowego.
Pakiety badań są szczególnie polecane osobom, które:
  • chcą sprawdzić swoje zdrowie
  • są niezadowolone ze swojej obecnej wagi i kondycji
  • bezskutecznie walczą z nadwagą
  • planują rozpocząć lub zintensyfikować swoją aktywność fizyczną

 

Zmian w trybie życia najlepiej nie przeprowadzać samodzielnie, ważna jest opieka dietetyka, lekarza i trenera personalnego. Z jednej strony otrzymamy od nich wsparcie merytoryczne, pomoc w analizie wyników badań, doradztwo medyczne i opracowanie indywidualnego programu diety i wysiłku, a z drugiej wsparcie psychologiczne.
Jak skorzystać z pakietów badań?
Wystarczy zarejestrować się na stronie akcji www.zyjzdrowo.diagnostyka.pl i pobrać vouchery na badania, a następnie je wydrukować lub zapisać na urządzeniu mobilnym i udać się do najbliższego punktu pobrań DIAGNOSTYKI – wykaz placówek znajdziemy na stronie akcji. Kampanii towarzyszy także konkurs, w którym do wygrania będą atrakcyjne nagrody – turnusy odchudzające w Hotelu Słoneczny Zdrój Medical SPA & Wellness oraz pakiety indywidualnych konsultacji dietetycznych z sieci All for Body.
Wiosenna akcja Żyj zdrowo-bądź aktywny! rozpoczęła się 1 kwietnia i potrwa do 30 czerwca 2016 roku, vouchery na badania będzie można realizować do końca lipca br. Organizatorami są Laboratoria Medyczne DIAGNOSTYKA oraz Fundacja Akademia Nowoczesnej Diagnostyki.
*Sponsorami nagród są Hotel **** Słoneczny Zdrój Medical SPA & Wellness oraz sieć All For Body.
Ja skuszę się na pewno na Pakiet podstawowy, a Wy?

Podziel się:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)

Related

zdrowa mamazdrowiezdrowie i urodazdrowy styl życia
5 komentarzy
0
FacebookPinterestEmail
Kasia

poprzedni wpis
Co zabrać ze sobą na pieszą wycieczkę z dzieckiem?
następny wpis
Zaopiekuj się mną, czyli rewelacyjna seria o zwierzętach dla dzieci.

Sprawdź także

Zgaga w ciąży – jak sobie z nią...

28 marca 2021

Kiedy zdecydować się na mleko modyfikowane?

19 marca 2021

Niewydolność nerek – dlaczego dieta jest ważna?

2 marca 2021

Łuszcząca się skóra u noworodka – jak temu...

20 lutego 2021

Urazy stawów i mięśni – jak radzić sobie...

17 lutego 2021

Pasta do zębów dla kobiet w ciąży. Jak...

30 września 2020

Biegunka u dziecka – czyli jak postępować w...

27 czerwca 2020

Pływanie w ciąży a ryzyko infekcji. Probiotyki

19 czerwca 2020

7 Sposobów na wspieranie odporności i rozwoju dziecka

4 maja 2020

Płaczliwość u dziecka – czy to może być...

29 stycznia 2020

O autorce

O autorce

KASIA

Z wykształcenia prawnik, z zamiłowania fotograf i rękodzielnik. Kobieta, która pogodziła pracę na własny rachunek z prowadzeniem domu i opieką nad dwójką dzieci. Romantyczka zatracona w książkach, amatorka dobrego jedzenia, uzależniona od Netflixa, nienasycona podróżniczka.

Znajdziesz mnie też tutaj:

Facebook Instagram Pinterest

Popularne wpisy

  • 1

    Domowa pizza na suchych drożdżach. Przepis.

  • 2

    Pasta do zębów dla kobiet w ciąży. Jak zadbać o zęby w ciąży?

  • 3

    Chicco Baby Hug 4 w 1 – wielofunkcyjny gadżet dla mamy i dziecka

  • 4

    Pyszna cukinia w zalewie octowej z kurkumą.

  • 5

    25 Pomysłów na wiosenne zabawy plastyczne dla dzieci

Facebook

Facebook

Reklama

  • Facebook
  • Google +
  • Instagram
  • Pinterest

@2018 - www.kiedymamaniespi.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone


Do góry