Najnowsze wpisy
-
BiblioteczkaKsiążki i gry
7 Dni, Zadurzenie i Krzywda – 3 Książki Eve Ainsworth, które mogą ocalić życie
Trudne tematy często staramy się ominąć i przemilczeć licząc, że nas nie dotkną. Chcemy wierzyć, że dany problem nas nie dotyczy. Życie jednak niejednokrotnie doświadcza nas w najmniej spodziewanym momencie.…
-
Pojęcie piramidy żywieniowej jest z pewnością znane każdemu. Ten schemat zdrowego żywienia, faktycznie mający kształt piramidy, zawiera wszystkie grupy składników odżywczych, których spożywanie jest niezbędne dla zdrowia.
Relaks na tarasie w okresie wiosenno-letnim to chyba jeden z najprzyjemniejszych momentów, gdy można zregenerować siły po wyczerpującym dniu i ponownie naładować wyczerpane akumulatory. Aby było to w ogóle możliwe,…
Ciąża, poród i połóg to wyjątkowe, ale też i trudne momenty w życiu kobiety. Wraz z przyjściem potomka na świat, do góry nogami wywraca całe życie nie tylko mamy ale…
Zabawa na świeżym powietrzu ma kluczowe znaczenie dla zdrowia i rozwoju dzieci. Regularna aktywność na dworze przyczynia się do poprawy kondycji fizycznej, wzmocnienia układu odpornościowego oraz rozwijania umiejętności społecznych i…
Jesień to magiczny czas, gdy przyroda maluje krajobrazy w ciepłych barwach, a nieco chłodniejsze powietrze zachęca do spacerów i zwiedzania. To również doskonały moment, by przedłużyć wakacje ze swoimi bliskimi,…
Coraz więcej konsumentów decyduje się na zakup ekologicznej żywności w celach zdrowotnych. Nadal jednak sporo osób nie wie, co tak naprawdę oznacza, że jedzenie jest zdrowe i ekologiczne, ani czym…
Ostatni rok minął Ci pod znakiem home office i nic nie wskazuje na to, że w tym roku będzie inaczej? Masz dość pracy w domu, bez własnej przestrzeni i w…