Szczepienia. Temat kontrowersyjny do tego stopnia, że zdarzają się nawet zbiorowe nagonki zarówno na zagorzałych zwolenników jak i przeciwników. My szczepimy. Taka jest nasza decyzja.
-
Samej ciężko zabrać się do ćwiczeń. Trzeba bardzo dużo motywacji i samodyscypliny, a o to przy zmęczeniu związanym z natłokiem obowiązków nie jest łatwo. Za to kiedy znajdziemy się w…
-
Chciałabym zadbać bardziej o siebie, o moje zdrowie, sylwetkę i ogólnie wygląd zewnętrzny. Pierwszym krokiem będzie wprowadzenie do codziennej diety zdrowych nawyków żywieniowych oraz dawki ćwiczeń, ale o tym innym…
-
Każda z mam zna witaminę D. Podajemy ją naszym dzieciom od urodzenia. Najnowsze badania wskazują, że nie tylko dzieci ale i my powinniśmy przyjmować witaminę D, ponieważ zdecydowanie za mało…
-
Niedawno w moje ręce trafiło specjalne wydanie Focusa o zdrowym odżywianiu. Jako nastolatka zawzięcie kupowałam każdy ukazujący się numer Focusa i czytałam go podekscytowana. Później inne zajęcia i obowiązki odsunęły…