Zdrowe odżywianie jest podstawą dobrej kondycji organizmu człowieka w każdym wieku. Prawidłowa dieta zawierająca potrzebne witaminy i minerały jest szczególnie istotna w okresie ciąży, kiedy należy uwzględnić potrzeby dwóch osób. Dostarczenie odpowiednich ilości składników odżywczych jest warunkiem koniecznym do utrzymania organizmu mamy w dobrej kondycji oraz dla prawidłowego rozwoju dziecka.
Zdrowe odżywianie w ciąży jest równie ważne dla dziecka, jak i matki. Jestem już mamą i wiem, że od pierwszych chwil, kiedy wiedziałam, że noszę pod sercem nowe życie było…
Wiosna dodaje nam siły, wręcz budzimy się do życia z zimowego snu i niejednokrotnie jest to czas, kiedy planujemy bardziej zadbać o swoje zdrowie i popracować nad swoją sylwetką. Jednym…
Wyobraźmy sobie, że nie możemy oddychać przez usta. Na domiar złego, nasze nosy nie są tak duże, jak teraz. Kanaliki oddechowe mają bowiem zaledwie… po kilka milimetrów. Ciężko się oddycha,…
Polipy macicy to łagodne zmiany, powstałe na skutek przerośnięcia błony śluzowej. Polipy macicy rozwijają się w szyjce macicy (polipy szyjkowe) lub wewnątrz macicy (polipy endometrialne). Najczęściej pojawiają się między 30.…