Kuchnia
-
Ziarno kakaowca jest nazywane „pokarmem bogów”. Może nam się tak nie wydawać, bo powszechnie używa się go do wyrobu przetworzonych czekolad i innych produktów. Niestety one nie zawierają nawet części…
-
Chcę trochę odmienić i urozmaicić swoją dietę, o czym już wspominałam Wam o zdrowych nawykach żywieniowych. Staram się więc jeść owoce i warzywa do każdego posiłku. Złapałam się ostatnio na…
-
Chciałabym zadbać bardziej o siebie, o moje zdrowie, sylwetkę i ogólnie wygląd zewnętrzny. Pierwszym krokiem będzie wprowadzenie do codziennej diety zdrowych nawyków żywieniowych oraz dawki ćwiczeń, ale o tym innym…
-
Każda z mam zna witaminę D. Podajemy ją naszym dzieciom od urodzenia. Najnowsze badania wskazują, że nie tylko dzieci ale i my powinniśmy przyjmować witaminę D, ponieważ zdecydowanie za mało…
